长期中和胃酸的危害

胃酸分泌过多是现代人常见的消化问题，长期反酸、烧心不仅影响生活质量，还可能损伤胃黏膜甚至引发胃溃疡。通过科学饮食调整，选择合适的中和胃酸食物，能够有效缓解症状并保护胃部健康。以下推荐10种经过验证的养胃食物，并附上实用建议帮助改善胃部状态。一、中和胃酸的10种推荐食物1.苏打饼干苏打饼干含碳酸氢钠（小...